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我们的头发生长有季节性吗?

唐教清 怡禾皮肤 2023-10-13

有。


我们知道,猫猫狗狗到了季节会“换毛”,而有所不知的是,咱们的头发情况也类似(不过轻微得多)。


早些年,有瑞士的学者研究了823名女性头发生长和脱落的规律,就有这样2点发现:

 女性头发生长和脱落确实有季节性;

 夏季的时候,处在休止期头发比例最高,冬季则最低。


考虑到休止期的头发大概维持3个月(100天左右)才脱落,因此,他们观察后得出结论——女性正常脱发最多的季节大概是在秋季


无独有偶,英国的学者对14名男性研究1年半之后,也有相似的发现:

 男性头发的生长和脱落也有季节性,具体表现是,8、9月脱发的数量为年度最高,每天大概掉60根头发,是冬天的两倍多;


 与此同时,1、2月胡须生长速度最慢,3~7月稳步增长,大腿毫毛的情况也类似。

下图是根据上面的研究结果整合的变化曲线,可以大致了解一年之中头发的脱落情况。

图1. 休止期头发的年度变化(注:休止期的头发大概维持3个月才脱落)(自制)

为什么我们的头发会有季节性变化?学者提出多种推测,从生理学角度来说,生长头发的毛囊会受到多种激素的调节,而这些体内激素还会随季节和日照时长等因素波动。另一方面,我们头发的变化也和生物进化史有些关联,类似的情况就有动物会换毛和蜕皮。


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参考资料

[1] Kunz M, Seifert B, Trüeb RM. Seasonality of hair shedding in healthy women complaining of hair loss. Dermatology. 2009; 219(2): 105-110.
[2] Randall VA, Ebling FJ. Seasonal changes in human hair growth. Br J Dermatol. 1991; 124(2): 146-151.
[3] Courtois M, Loussouarn G, Hourseau S, et al. Periodicity in the growth and shedding of hair. Br J Dermatol. 1996; 134(1): 47-54.
[4] Randall V A, Botchkareva N V. The biology of hair growth. Cosmetics Applications of Laser & Light-Based Systems. 2009: 3-35.

本文作者:皮肤科唐教清医生
医学校对:皮肤科倪春雅医生
排版:汤銮琴

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